4月30日(木)の免疫力アップ朝ごはん✨ アカモク納豆釜揚げちりめんふげんで炊いたごはん手づくり酵素味噌のみそ汁まんばのけんちゃん筍の甘辛醤油煮絹さやの卵とじ焼きお揚げさんの新玉ねぎ酵素ドレッシングかけ丸ごと焼きピーマン まんば、絹さや、筍、新 ...

4月29日(水・祝)の免疫力アップ朝ごはん✨ 五島手延べうどん ぶっかけ風筍ごはんのおむすび酵素ポン酢もずく お土産にいただいた長崎のおうどんをはじめて食べました。ぷりぷりでやさしいクセになる食感✨また食べたいなぁ😋 ごちそうさまでした💖 #大 ...

4月13日(月) 天然鯛の昆布じめふげんで炊いたごはん手作り酵素味噌のみそ汁菜花のおひたし 4月14日(火) いわしの塩麹づけふげんで炊いたごはん手作り酵素味噌のみそ汁酵素入りぬか漬け菜花の酵素ポン酢あえ 4月15日(水)  🧅新玉ネ ...