まぜるだけで美味しい「サバ缶」レシピ 人気のサバ缶料理にも使える、発酵食品のパワーをかりることで、サバ缶特有のにおいを少なくし、変わりに熟成された旨味がアップするレシピを紹介します。「サバ缶料理を作る前に、スーパーオータカ、塩麹、ふげんをまぜて ...

5月2日(土)の免疫力アップ朝ごはん✨ イワシ梅生姜煮ふげんで炊いたごはん手づくり酵素味噌のみそ汁サラダ新玉ドレッシング酵素ぬか漬け いつも美味しいお魚を届けてくれていたお魚屋さんが４月末で閉店。最後におまけにいただいたイワシ、味わっていただき ...