5月8日(金)の免疫力アップ✨朝ごはん

サーモンのみそ蓋の味噌漬け
塩ゆで採れたて空豆
ふげんで炊いたごはん
手づくり酵素味噌のみそ汁
ナスとズッキーニの酵素ぬか漬け
もやし、スナップエンドウ、
マイタケ、ギョニソいため

みそ作りで使ったみそ蓋を再利用❣️味噌漬けにしたサーモン
旨味のかたまりでご飯がすすむ〜🍚✨✨✨

採れたて新鮮な空豆も、皮が柔らかくてお箸が止まりませんっ😋

ごちそうさまでした💖

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昨日はスーパームーン🌕
五月の満月はお花で溢れる時期なので、フラワームーン🌸ともいわれるそう❣️

ちょうど満月の夜に、峯俊せんせいの ZOOM ヨガ に参加しました☺️

コロナちゃんのおかげではじまったオンラインのヨガ教室。
からだを動かすのが気持ちよくて毎週の楽しみになっています💖

危険な場所でねむねむするわんこ😆
満月だから眠かったのかな〜。

ヨガ教室の後、わたしもぐっすり眠りにつきました✨✨✨

ありがとうございました😊💖