5月20日(水)の 免疫力アップ✨朝ごはん

ふげんで炊いたごはん
手づくり酵素味噌のみそ汁
塩麹サーモン
まんばのけんちゃん
ズッキーニとナスの酵素ぬか漬け

久しぶりにおひつごはんです🍚✨
おひつごはんはよく噛んで食べるようになるので、
いつもよりごはんの甘みや旨味をじっくり味わえます。

レジスタントスターチが増えるから食べても太りにくい効果もあるそう～🍚✨

ごちそうさまでした💖

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